Fühlst du es auch? 🤩

Darum geht es in unserem neuen Heft um das Thema Gefühle.

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AUSGABE 168 | KW 34 | → Onlineversion Hallo aus dem Rage-Room! Ich gebe zu: Ich habe Anger Issues! Vor ein paar Jahren wollte ich mir daher selbst ein Geburtstags­geschenk machen. In Berlin gibt es einige Rage-Rooms, in denen man Dinge zertrümmern und ungestört rum­schreien kann. Besonders angesprochen hatte mich das Angebot eines Schrott­platzes, auf dem man mit einem Baseball­schläger beim Ver­schrotten der Autos „hilft". Leider wurde meine Anfrage dort nie beantwortet und so kam es letztlich doch nicht zu einer Einlösung meiner tollen Geschenk­idee. Zum Glück habe ich aber andere, konstruktivere Wege gefunden, meinen Ärger los­zuwerden. Wut und Ärger tragen viele Menschen mit sich herum. Ist es richtig, dass wir diese Gefühle unter­drücken? Oder sollten wir sie mit zur Arbeit bringen, vielleicht sogar als Ressource nutzen, die unsere Arbeit besser macht? Darum geht es in der neuen Ausgabe von Neue Narrative, die heute erschienen ist. Gute Gefühle, schlechte Gefühle Weil noch immer viele Firmen davon auszugehen scheinen, dass Gefühle nichts auf der Arbeit verloren haben, haben wir sie zum Thema von unserem neuen Heft gemacht. Denn Gefühle gehören zu uns Menschen. Und zwar alle. Ohne Fühlen kein Denken, und ohne Fühlen auch kein Arbeiten. Ich bin selbst dazu soziali­siert worden, Gefühle bei der Arbeit nicht zu zeigen. Denn da geht es schließlich um rationale Abwägungen und Ent­scheidungen. Kein Wunder, dass ich dann in meiner Frei­zeit nach Rage-Rooms suchen musste. Ich bin sicher, dass viele Menschen und auch Firmen davon profitieren können, Gefühle aktiver in ihrer Arbeit zu integrieren. Wie genau das aussehen kann, dazu gibt es in unserer neuen Ausgabe jede Menge Anstöße und Erfahrungs­berichte 👇. Unsere neue Ausgabe ist da! Auf der Arbeit Gefühle zu zeigen, gilt als unprofessionell. Diese Ansicht ist überholt. Tatsächlich können sie die Arbeits­welt bereichern. In dieser Ausgabe erfährst du, wie du Gefühlen im Beruf Raum gibst und von ihnen lernst. Das verbessert nicht nur Entscheidungen, sondern auch die Arbeits­beziehungen – und damit die ganze Organisation. Drei Themen, auf die du dich freuen kannst: 🫂 EQ-Guide Emotionale Kompetenz ist Teamsache 😮‍💨 Case Study So lösen Mediator*innen schwierige Konflikte 🎡 Das Motivationsrad Herausfinden, was euch bei der Arbeit antreibt Die Ausgabe gibt es nur im Abo. Hier kannst du es bestellen 👇. ABO HOLEN Unsere Audio-Trainings sind eine neue Form des organi­sationalen Lernens. Schritt für Schritt begleiten wir dich durch nützliche Übungen und helfen dir dabei, deine eigene Praxis zu verändern. Wer jetzt ein Abo abschließt, erhält beide gratis dazu. ABO + TRAININGS SICHERN 1000+ Organisationen nutzen bereits → Conceptboard für visuelle Zusammen­arbeit! Deutscher Datenschutz-Standard, unlimitierte Boards, 100+ professionelle Vorlagen & Enterprise-Security. Perfekt für Remote-Teams, Workshops & Strategie­sessions. KOSTENLOS TESTEN Eine Frage, die dich durch die Woche begleiten soll: Welches Gefühl verbindest du am stärksten mit deiner Arbeit? Ich hoffe, dass du in deinem Team emotionale Sicher­heit hast und Gefühle zeigen kannst. Oder findest du vielleicht, dass Gefühle bei euch sogar zu viel Raum bekommen? Dann hoffe ich, dass die Beschäftigung mit dem Thema dir dabei hilft, deine Grenzen besser zu kommuni­zieren. Denn natürlich kann es auch zu viel werden mit den Gefühlen am Arbeits­platz. Das ist aber eher die Ausnahme, jedenfalls in dem Teil der Welt, in dem ich lebe. Eine gefühl­volle Woche wünschen Sebastian und das Team von Neue Narrative -> Der Psychologie-Podcast „Die Lösung" Verhaltens­therapeutin Maren Wiechers und Journalistin Verena Fiebiger sprechen in ihrem Podcast „Die Lösung" wöchentlich über psychologische Fragen aus dem Alltag. Es geht um Themen wie Stress, Persönlich­keits­entwicklung, familiäre Prägungen oder den Umgang mit Krisen. Im Mittel­punkt stehen psycho­logische Zusammen­hänge, persönliche Erfahrungen und wissen­schaftliche Perspektiven – ohne Anspruch auf einfache Antworten, aber mit dem Ziel, Denk­anstöße zu geben. In der verlinkten Folge geht es spezifisch um Wut. -> Susan Davids Vortrag zu emotionaler Beweglichkeit In ihrem TED Talk spricht Psychologin Susan David von der Harvard Medical School über den gesell­schaft­lichen Druck zu ständigem Positiv­denken – und darüber, wie schädlich es sein kann, unangenehme Emotionen wie Wut zu unter­drücken. Das zentrale Konzept ihres Vortrags ist die „emotionale Beweglich­keit" (Emotional Agility) – die Fähigkeit, sich nicht von belastenden Gedanken und Gefühlen fest­halten zu lassen, sondern bewusst und flexibel mit ihnen umzugehen. Statt zu reagieren, kann man wählen, wie man antwortet. -> Gefühle mit dem Gefühlsrad bestimmen Wir haben ein extrem begrenztes Vokabular zur Beschreibung unserer Gefühls­welt. In menschlichen Beziehungen am Arbeits­platz oder privat ist es aber wichtig, die eigenen Gefühle erkennen und richtig benennen zu können. Das Gefühlsrad ist ein praktisches Werkzeug, um das zu trainieren. Es hilft dabei, über die grund­legenden Emotionen hinaus auch feinere Nuancen an Gefühlen wahr­zunehmen. Das Gefühlsrad lässt sich viel­seitig einsetzen – z. B. bei Team-Check-ins, um die Stimmung im Raum zu erfassen, oder zur Selbst­reflexion. 💌 Hat dir jemand diesen Newsletter weitergeleitet? → Hier kannst du den Newsletter für Neues Arbeiten selbst abonnieren.     Copyright © 2025 Neue Narrative, All rights reserved.   Du erhältst diese Mail, weil du dich für den Newsletter für Neues Arbeiten angemeldet hast. Vielen Dank für dein Vertrauen! 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