Das Grillen geht weiter

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Im Browser ansehen  |  RND.de Ben Kendal 26.09.2024, 16:00 Uhr Liebe Leserinnen und Leser, wann haben Sie das letzte Mal so richtig gut geschlafen? Ich hoffe, es war vergangene Nacht – und auch die allermeisten Nächte davor. Ich hoffe, dass Sie sich wenigstens an Ihre jüngste gute Nacht erinnern können. Denn das ist für viele gar nicht so selbstverständlich: Ein Drittel der Bevölkerung in Deutschland zählt zu den fragilen Schläferinnen und Schläfern – ihre Nächte sind also mal besser, mal schlechter. Und zwischen 6 und 10 Prozent der Menschen leiden gar an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung: Insomnie. Betroffene haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Schlafstörungen können mehrere Ursachen haben. Sie sind zum Beispiel ein Symptom von 80 Prozent aller psychischen Erkrankungen – beispielsweise von Depression, Angststörungen oder bipolaren Störungen. Schlafmedizinerin Kneginja Richter erklärte mir neulich (+) , dass Betroffene einen Teufelskreis erleben: Psychische Belastu...